东方网记者刘辉、刘昊、汪伟秋11月17日报道：首次冲击白金标的2019上海国际马拉松赛今早在外滩金牛广场鸣枪起跑。

　　38000跑者热力开跑

　　这或许史上气温最高的一届“上马”。

　　在赛前新闻发布上，上马组委会就一直呼吁，希望跑友们做好“热跑准备”，天气很容易造成跑友体力消耗过大、脱水。不要硬拼PB，要放松心态、享受比赛。

　　据上马分段分时气象情况：今日气温偏高，起跑阶段跑者体感温度最低为17摄氏度，对跑者完成热身进入比赛状态较为有利；时近中午，最高温会逼近24摄氏度，防暑降温至关重要。

　　上马在沿线布置了充足的饮用水站。22KM、29KM、33KM、37KM处设有冰站。17KM、23KM、26KM、28KM、31KM、34KM、38KM、41KM设有喷淋站点，喷淋也是这次上马特别设置，跑者可以在冰站及喷淋点进行物理降温保持体感舒适。

　　国家队加入上马跑团

　　创赛24年的上海国际马拉松赛以赛道平坦、服务专业、利于创造PB闻名于世界路跑圈。今年，上马以“成就飞凡”为赛事口号，将更专注于参赛者运动需求，助力跑者挑战更好成绩。

　　今年赛事组委会邀请一批世界顶尖马拉松跑者参赛。重点选手列举如下：

　　保罗·基普楚姆巴·罗恩杨加塔（PaulKipchumbaLonyangata）：27岁肯尼亚籍选手，2015上马男子组冠军、上马男子组赛会纪录保持者，他创造的上马赛会记录2小时07分14秒至今未被打破，他的最好成绩则是在2017年巴黎马拉松跑出的2小时06分10秒；

　　哈桑·阿巴西（ElHassanElAbbassi）：35岁巴林籍选手，亚洲男子组马拉松纪录保持者，他所创造的亚洲纪录为2小时04分43秒，一举将前纪录提升了63秒，是目前亚洲男子马拉松选手中的最强战力；

　　耶布古尔·梅莱斯·阿拉吉（YebrgualMeleseARAGE）：29岁埃塞俄比亚籍选手，2018上马女子组冠军、打破上马女子组赛会纪录。她的个人最好成绩是在2018迪拜马拉松赛跑出的2小时19分36秒；

　　多布杰：25岁，来自中国马拉松国家队，出生于西藏的他曾参加2016里约奥运会男子马拉松决赛，还曾在2018雅加达亚运会男子马拉松决赛中获得铜牌，这也是中国选手在亚运会马拉松项目上取得的的最好成绩；

　　次仁措姆：来自中国马拉松国家队，同样出生于西藏的她，个人最好成绩是在今年徐州国际马拉松赛上跑出的2小时31分42秒；

　　李芷萱：已经多次参加上马比赛，来自中国内蒙古的她，个人最好成绩是今年名古屋马拉松赛上跑出的2小时26分15秒。

　　赛事保障再升级

　　安全保障工作一直是赛事筹备的头等大事。今年在金牛广场、上海展览中心、复兴公园、八万人体育场4个起终点将设置医疗站，赛道中也将设立22个医疗救助点，共有近1000名医护人员及急救志愿者参与保障赛事。

　　在全程跑终点前500米和健身跑10km终点前150米，将有志愿者手举健康提示告知牌。除此以外，今年骑行保障队几乎覆盖全程，今年还成立了医疗护跑团分时段，分路段进入赛道，进行流动的赛道医疗观察。

　　今年，上马共有5000名志愿者“小马达”和近310位裁判在起终点和赛道沿线为跑者提供服务。在除了招募学生志愿者之外，组委会也向全社会开放了七个组别的志愿服务报名。

　　但是，24岁上马要再上一个台阶成为国内首个“白金标”赛事，就得在赛事服务保障等细微之处下大功夫。

　　据悉，“白金标”是国际田联在2018年底新增设的路跑赛事认证标签，其中的评价标准包含了运动员成绩，参赛者体感以及奖金设置。

　　赛事组委会负责人周瑾表示，在国际田联技术官员多天的现场指导下，上马在多方面都有了实质性的提高。

　　例如，将赛道上个别水站从单侧设置改成了双侧设置，厕所和跑者的配比，特邀选手自备饮料的把控、出发点的精细化管理和赛后兴奋剂检测的专业性等等。

　　赛道补给再升级

　　2019上马赛事依旧分为全程马拉松、10公里、5.5公里健身跑三个项目，共计3.8万个参赛名额。

　　起点仍设在上海的城市地标外滩金牛广场，途经外滩、南京路步行街、静安寺、龙华寺等上海标志性景点，最终抵达上海体育场。今年的终点安排布局拉长赛后完赛流线，拉开参赛者行进距离，最大限度避免人员积压。

　　赛道上必要体能的补充也是必不可少。今年的能量补给站共设9个站点。除了在每一位跑者的参赛包中配备盐丸之外，赛道中将为跑者提供巧克力、香蕉、小蛋糕及小番茄等丰富补给品。

　　尤其值得一提的是，在25公里处的补给站点上，上马首次引入GU能量胶作为补给品，帮助跑者快速补充体能。赛后跑者们还可以进行放松服务，冰水泡脚、充电、完赛按摩等让你快速恢复。

　　为了更好地提高上马成绩，上马重磅推出“破三”跑者专属纪念T恤，进入三小时的跑者将在赛后，可以身着荣耀战袍铭记这一珍贵瞬间。