你可能也有这样的经历：睡觉时，做了一个特别的梦，梦的剧情栩栩如生，仿佛是真实生活场景一般。 可是一睁眼，梦的细节马上就消失得无影无踪 ，只留下一个大概。甚至有时候，我们都会忘记做过这个梦。

　　这究竟是为什么呢？2019年9月20日发表在《科学》杂志上的一篇论文，可能找到了背后的原因——在做梦的时候，大脑会选择主动“忘却”。

　　其实，早在100多年前，科学家们就开始研究睡眠与记忆之间的关系。不少科学家相信，睡眠能够让大脑记住更多东西，巩固记忆。但另一些科学家则认为，睡眠其实起到了“清除缓存”的作用，会清理掉那些多余的信息，给大脑腾出空间。最近几年里，支持后面一派观点的人找到了不少证据。比如在小鼠的睡眠快速动眼期（REM），大脑会选择性地消除一些神经元突触。

　　有意思的是，快速动眼期也正是哺乳动物和鸟类做梦的阶段。对人类来说，大概在熟睡的90分钟后，就会迎来睡眠中的第一个快速动眼期。在这个阶段里，就如同它的名字所说的那样，我们的眼睛会快速运动。此外，我们的脑电波也更接近清醒时的状态。这个时候，人会开始做各种各样的梦。

　　▲大约在睡下的90分钟后，睡眠会进入快速动眼期（REM，红色）（图片来源：I， RazerM [CC BY-SA 3.0]）

　　为了更好地了解睡眠期间的记忆调节机理，由日本名古屋大学（Nagoya University）领衔的一支科研团队决定研究一类特殊的神经元的作用。这类神经元能够分泌一种叫做“黑色素聚集激素”（MCH）的物质，它能够促进食欲，也和睡眠的调节有关。 更有趣的是，这类神经元与负责记忆的海马区有着很紧密的关联。